# 冬の自然遊び20選｜雪がなくても楽しめる家族の外遊び

> 家族で楽しめる冬の自然遊び20選。野鳥観察、足あと探し、霜、木、星空、かんたん実験まで。雪のない地域でもできるアイデアとSnappitの使い方も紹介します。

Snappitチーム · 2026-07-31 · 更新日 2026-10-11

冬は、実は家族で自然を楽しむのにいちばんの季節のひとつです。葉の落ちた枝には木の形がくっきり見え、雪や泥には足あとが残り、日が早く沈むので、寝る前に星空観察もできます。ここでは、窓辺のバードウォッチングから霜さがしまで、子どもと楽しめる冬の自然遊びを20個紹介します。ほとんどは、ちょっとした散歩とノートがあれば十分で、見つけたものの名前を知りたいときは、[Snappit](https://www.snappit.app/)の入ったスマホがあると便利です。

雪の森や3時間のハイキングは要りません。窓、街路樹、公園での10分間で十分で、どの項目にも雪がなくてもできる方法があります。お住まいの地域に合わせて調整してください。南半球の冬は年の真ん中にあたりますし、温暖な地域や熱帯では、霜や落葉がほとんど見られないこともあります。年齢は、あくまで出発点です。小さな子は、見えたものを声に出して、大人が書き留めます。年上の子は、数週間にわたる変化を記録できます。

## 短い冬の自然のお出かけを計画しよう

![あたたかい服装で、冬の公園の短いコースを選ぶ家族。](https://www.snappit.app/images/blog/winter-nature-activities-families/section-01.webp)
*小さな疑問がひとつあるだけで、冬の散歩に目的が生まれます。*

出かける前に、疑問をひとつ決めましょう。どの木にはまだ葉がある？ この足あとはどこへ行くの？ 先週から何が変わった？ 天気に合わせて重ね着をして、グリップのよい靴をはき、鉛筆と小さなノートを持っていきます。ルーペや双眼鏡があるとなおよいです。あたたかい場所の近くで10〜20分から始めて、誰かが寒がったり、ぬれたり、機嫌が悪くなったりしたら、すぐに帰りましょう。

| 今日の天気 | まず試すこと | 書き留めること |
| --- | --- | --- |
| 寒い、または雨で家にいる | 窓辺のバードウォッチ、活動1 | 時間、天気、見た鳥 |
| 雪、またはやわらかい泥 | 足あと探偵、活動5 | 足あとの大きさと、続き方 |
| 乾いた公園の道 | 木の手がかり、活動12 | 樹皮、芽、全体の形 |
| 晴れた夕方の早い時間 | 空の目標をひとつ、活動9 | 時間、方角、雲 |
| 霜も雪もない | 音のマップ、活動20 | 聞こえた音と、その方向 |

開けた道を歩き、地元の立ち入りのルールを守りましょう。野生の生きものは離れて観察し、巣や植物にはさわらず、凍った池、湖、川には、いつでも絶対に入らないでください。冬の公園は電波が弱いこともあるので、必要なものは出かける前にダウンロードするか、印刷しておきます。アイデアは、これらの[公園ガイド](https://www.snappit.app/guides/places)で探して、各公園の開園時間と状況を確認してください。Snappitでは、多くの公園に、子どもがチェックを入れられる生きもののチェックリストがついています。

*短い冬のお出かけにぴったりの公園を探そう* — [場所を探す](https://www.snappit.app/ja/guides/places)

## 子どもと楽しむ冬の野鳥の遊び

![室内の窓から庭の小鳥を観察し、スケッチする子ども。](https://www.snappit.app/images/blog/winter-nature-activities-families/section-02.webp)
*1羽も来なかった日も、鳥の観察ログには大事な記録です。*

### 1. 窓辺のバードウォッチ・ログ（3歳から）

庭の同じ一角を10分間観察しましょう。日付、時間、天気、見かけた鳥（または特徴）、同時にいちばん多く見た数を書き留めます。最初の記録は、たとえばこんな感じです。「垣根に茶色い小鳥が2羽。何かはわからない」。パターンを探す前に、数日間くり返します。静かな日もログに入れましょう。それは鳥がいなくなったという意味ではありません。

形、大きさ、色、行動を、地元の図鑑や、特に鳴き声に便利な[Merlin Bird ID](https://merlin.allaboutbirds.org/)とくらべてみましょう。窓越しに[Snappit](https://www.snappit.app/)で写真を撮れば、お子さんに名前の候補と、読み進められる短い豆知識、コレクションの新しいカードが届きます。結果は、その鳥の模様や、その地域の図鑑と見比べてみる価値があります。

### 2. 餌台の観察（5歳から）

地元の指針で餌やりが認められている場合は、すでにある手入れされた餌台を観察しましょう。特定の鳥や好きな餌を期待するのではなく、同じ10分間のセッションごとに、訪れた回数を数えます。餌を比べるなら、変えるのはひとつだけにして、天気と時間を書き留めます。訪れる数は、いろいろな理由で上下するので、家族のログは楽しい記録であって、その種類が何を好むかの証拠ではありません。

**英国の餌やりに関する指針（2026年10月）：**[RSPBの最新の餌やりの助言](https://www.rspb.org.uk/whats-happening/news/how-to-help-garden-birds)では、種とピーナッツは11月1日から4月30日までは与えてよく、5月1日から10月31日までは中止するよう求めています。餌台は毎週掃除して場所を移し、水は毎日替え、バードテーブルなどの平らな餌台は避けることを勧めています。餌やりと掃除は大人が行ってください。英国以外では、病気に関する中止期間も含め、地元の野生生物の担当機関の助言に従いましょう。自然の草の実についている鳥を観察するのも、すばらしい代案です。

### 3. 冬の鳥の数え上げに参加する（5歳から）

子どもは、本物の科学者になるのが大好きです。プロジェクトをひとつ選んで、そのルールに従いましょう。英国の[RSPB Big Garden Birdwatch](https://www.rspb.org.uk/whats-happening/big-garden-birdwatch/faqs)は、発表された週末のあいだ、1か所で1時間の観察を求めています。数えるのは降りた鳥だけで、種類ごとに、同時に見えた最大数を記録します。[数え方のガイド](https://base-prod.rspb-prod.magnolia-platform.com/dam/jcr:705d419d-92a2-4675-8237-6aae0ff23259/BGBW2026_HowToGuides_English_A4_prf1.pdf)で説明されています。始める前に、次のイベントの日程と提出方法を確認しましょう。

[AudubonのChristmas Bird Count](https://www.audubon.org/community-science/christmas-bird-count/join-christmas-bird-count)は、仕組みが異なります。事前に地元の主催者に連絡して、既存のカウント・サークルに参加し、12月14日から1月5日のあいだにそのサークルが決めた日に、ルートまたは餌台のプランに従います。ご家族に合う役割と、必要な時間を聞いてみましょう。

### 4. 鳥の行動スケッチ（6歳から）

鳥を1羽選んで、近づかずに2分間観察します。その鳥がしていることを、絵に描くか言葉にしましょう。跳ねる、樹皮をつつく、種を割る、羽づくろいする、群れに加わる。それから、「見た？ 想像した？」ゲームをします。「ほかの鳥を追いかけた」は見たことで、「怒っていた」は想像です。2回のセッションをくらべて、その違いを説明するには、ほかに何を知る必要があるか話し合いましょう。

*観察の前に冬の鳥の特徴を見てみよう* — [図鑑を見る](https://www.snappit.app/identify/birds)

## 雪、動物の足あと、霜の遊び

![雪の道に続く小さな足あとの列を調べる親と子。](https://www.snappit.app/images/blog/winter-nature-activities-families/section-03.webp)
*1つの足あとより、大きさ、間隔、全体の続き方のほうが多くを教えてくれます。*

### 5. 雪や泥の中の足あと探偵（5歳から）

足あとを踏まないよう、道の横から探しましょう。はっきりした足あとを1つ、定規を横に置いて撮影し、それから足あとの続きを全体で撮ります。指のあと、爪のあとらしきもの、長さ、間隔、足あとが2つずつか一列かを書き留めます。地域の足あとの図鑑とくらべてみましょう。イヌとキツネの足あとは似ていることがありますし、溶けかけたり重なったりした足あとは細部が隠れるので、「たぶん小さな哺乳類」は立派な答えです。足あとを追って、茂み、私有地、動物の巣のほうへは行かないでください。

### 6. 霜のクローズアップ（4歳から）

霜の降りた朝に、草、落ち葉、近くの表面についた結晶をくらべましょう。針状、羽のような形、まだらの部分をスケッチして、あたたかくなってからもう一度戻ってきます。日なたか日かげか、その場所がどれだけ外気にさらされているかも書き留めます。霜は、水分と表面の温度によって決まり、一晩でその表面がどれだけ冷えたかにも左右されます。[米国国立気象局の霜の解説](https://www.weather.gov/source/zhu/ZHU_Training_Page/fog_stuff/Dew_Frost/Dew_Frost.htm)では、予報が氷点より上でも、草に霜が降りることがある理由まで説明されています。

### 7. 雪の彫刻チャレンジ（3歳から）

道や通路から離れた、許可された雪の場所で、手袋をした手と先の丸い道具を使って、小さな雪のアーチ、山、動物を作りましょう。粉雪としめった雪、どちらが固まりやすいでしょう？ 作品をスケッチして、あとで戻って、どう変わったか見てみます。染料や飾りを自然の中に持ち込むのはやめましょう。雪がなければ、デザインを絵に描いて、積み木で作ります。

### 8. 雪どけくらべ（6歳から）

大人が、同じガラスではない容器を2つ用意して、同じ線まで雪を入れ、暖房から離れた屋内のトレーの上に置きます。ひとつはふんわり入れて、もうひとつはそっと押し固めてから、線まで雪を足します。雪の高さに印をつけて、あとで溶けた水の高さに印をつけましょう。ふんわりした雪は空気をたくさん含んでいるので、水位が思いがけず違うことがあります。量と、どう詰めたかを書き留めます。押し固めた雪は、同じ空間により多くの雪が入っているため、これは、どの雪が早く溶けるかの実験というより、雪の中の空気を見る楽しい活動です。雪がなければ冷凍庫の氷でもできますが、体積は同じようには変わりません。

## 冬の夜空の遊び

![あたたかい玄関のそばの庭から、月を眺める家族。](https://www.snappit.app/images/blog/winter-nature-activities-families/section-04.webp)
*今夜、その場所から実際に見える空の目標を選びましょう。*

### 9. 空の目標をひとつ見つける（5歳から）

お住まいの場所、日付、時間に合わせた星座早見で確認して、見える星座、明るい星、惑星をひとつ選びましょう。オリオン座は、北半球の冬の夕方の定番の目標です。南半球の冬の空にも、それぞれの主役の星があります。雲、月明かり、街の明かりも影響しますし、冬だからといって空が晴れるとはかぎりません。目が慣れるまで数分待って、スマホの画面は暗くして、どれだけ多くの星が現れるか見てみましょう。双眼鏡や望遠鏡を太陽に向けるのは、絶対にやめてください。

### 10. 月の日記（4歳から）

月が見えるときはいつでも、時間と方角とともに描きましょう。昼間に出ていることもあり、毎晩、寝る時間に同じ場所にあるわけではありません。曇りの日や見逃した日も、形を想像して書くのではなく、そう記録しておきます。1か月ほどたったら、自分の絵を[NASAの月の満ち欠けのガイド](https://science.nasa.gov/moon/moon-phases/)とくらべてみましょう。周期はおよそ29.5日で、満ち欠けは、月の太陽に照らされた半分が見える角度の変化によるもので、地球の影ではありません。傾いて見える向きも、住んでいる場所によって変わります。

### 11. 日照時間のグラフ（6歳から）

ひとつの情報源から、お住まいの町の日の出と日の入りの時刻を調べましょう。週に1回、日の入りから日の出を引いて、日照時間をグラフにします。冬至は、北半球では12月ごろ、南半球では6月ごろです。[NASAが、季節が逆になる理由を説明しています](https://science.nasa.gov/solar-system/skywatching/night-sky-network/tropical-solstice-shadows/)。変化は赤道の近くでは小さく、極に近い場所では、日の出がまったくない日もあります。どんよりと曇った午後と、日が短いことは別なので、メモは分けておきましょう。そして、時間を計るために太陽をじっと見るのはやめましょう。

## 冬の木と植物の遊び

![公園の道のそばで、葉を落とした木の芽と樹皮を、常緑樹とくらべる子どもたち。](https://www.snappit.app/images/blog/winter-nature-activities-families/section-05.webp)
*木の手がかりを組み合わせて見て、芽、草の実、隠れ家はそのままにしておきましょう。*

### 12. 冬の木の手がかりシート（5歳から）

木の全体、樹皮、折らずに届く芽のついた小枝を撮影しましょう。芽の並び方、形、まだついている種を、地域の検索表とくらべます。英国では、ブナはなめらかな灰色の樹皮と、細長くとがった芽が特徴的なことが多いですが、樹皮は年齢で変わり、似た木もあります。[英国森林委員会の冬の木の見分け方のガイド](https://forestrycommission.blog.gov.uk/2026/01/13/a-winter-woodland-challenge-how-to-identify-trees-on-your-next-winter-woodland-walk/)では、小枝や芽がなぜよい手がかりになるのかがわかります。葉のない木は、Snappitも含め、どの写真識別アプリにとっても難しいので、名札、専門家、あるいは春にもう一度訪ねることで、最初の推測を確かめられます。

### 13. 常緑樹の比較（4歳から）

葉のある木と、枝だけの木を、1本ずつ見つけましょう。見える葉の形をスケッチします。針、うろこ状、広い葉などです。短いコースで、それぞれの種類を数え、季節の後半にもう一度くり返します。「常緑」は、木が葉を落とさないという意味ではなく、少しずつ入れ替わるということです。それに、針葉をすべて落とす針葉樹もあるので、針のような葉の木がみんな常緑というわけではありません。

### 14. 芽の観察（5歳から）

手の届く小枝を1本選んで、毎週同じ場所から、横に定規を置いて撮影しましょう（芽にはふれません）。ふくらみ、色、開きは、実際に見えるときだけ書き留めます。芽は、何週間も同じに見えることがあり、それも本当の結果です。小枝は、部屋の中で咲かせようと切らずに、木につけたままにしておきましょう。

### 15. 草の実と隠れ家のサーベイ（4歳から）

道ぞいで、立ったままの草の実、落ち葉、ツタ、しげみを探しましょう。違うつくりを3つスケッチして、動物が使っているしるしがあれば書き留めます。草の実は食べもので、空洞の茎は隠れ家かもしれませんが、実際に見えた住人だけを書いてください。すべてそのままにして、丸太を持ち上げたり、積み重ねを崩したりせず、この場所を、近くのきれいに片づけられた場所とくらべてみましょう。

### 16. 地元の春の最初のサイン（3歳から）

お住まいの場所に合う、3つのサインを選びましょう。見慣れた植物が咲く、芽が開く、鳥が戻ってくる、など。最初に見た日付と場所を記録します。スノードロップとクロッカスは、北半球の温帯の一部の場所に合っていて、お住まいの地域では、もっと遅く、あるいは早く始まるかもしれません。去年のメモがあればくらべて、早く散歩に出たから早く見つかったのかもしれないことを忘れずに。そのあとは、[春の活動ガイド](https://www.snappit.app/ja/blog/haru-no-shizen-katsudo-kazoku)に続きます。

植物についてもっと知りたいときは、[樹木の識別ガイド](https://www.snappit.app/identify/trees)と[植物の識別ガイド](https://www.snappit.app/identify/plants)をのぞいてみましょう。Snappitに内蔵の図鑑には3,600種以上の植物が載っているので、子どもは草の実や常緑樹を撮って、その場で調べられます。

## かんたんな冬の科学実験

![トレーの上の同じプラスチック容器で、実験を記録する大人と子ども。](https://www.snappit.app/images/blog/winter-nature-activities-families/section-06.webp)
*変えるのはひとつだけ、あとは同じに。意外だったことも書き留めましょう。*

### 17. 気温マップ（7歳から）

同じ温度計で、同じ高さの安全な場所を2〜3か所くらべましょう。開けた日かげ、壁のそば、木の下などです。それぞれの値が落ち着くのを待って、時間、風、温度計に日が当たっているかどうかを書き留めます。直射日光は、温度計そのものを温めてしまうからです。コースをくり返してみましょう。違いからわかるのは、その瞬間のことで、ある場所がいつも暖かいという意味ではありません。

### 18. 塩と砂糖で凍り方をくらべる実験（7歳から、大人と一緒に）

ガラスではない同じ容器を3つ、トレーの上に置きます。大人が、それぞれに室温の水を100 mLずつ量り入れて、膨らむ余地を残し、1つには塩5 g、もう1つには砂糖5 gを溶かします。3つめは何も入れずに、トレーの横の紙にラベルを書きます。それらをまとめて冷凍庫に入れるか、氷点下の屋外の安全で、動物の手が届かない場所に置きましょう。味見は禁止です。

決まった間隔で確認して、最初に氷が現れた時間と、それぞれが一部だけか、全部凍っているかを書き留めます。溶けた塩や砂糖は、水の凝固点を下げることがありますが、どちらが目に見えて先に凍るかは、濃度と冷やし方によるので、結果に驚いてみてください。外で何も凍らなければ、条件を書いて、冷凍庫で試しましょう。一晩に1回のぞいただけでは、どちらが先に凍ったかはわかりません。

### 19. 落ち葉の変化チェック（6歳から）

[秋](https://www.snappit.app/ja/blog/aki-shizen-katsudo-kazoku)に撮影した場所をもう一度訪ねるか、いまから新しい場所を始めましょう。道から、数週間おきに、葉の形、色、広がりを、手を加えずにくらべます。温度、湿り気、葉の種類、小さな生きものがすべて関わっているので、分解についての、すばらしい疑問が生まれます。

### 20. 冬の音のマップ（3歳から）

安全で風をよけられる場所で、2分間じっと立つか、開けた窓から一緒に耳をすましましょう。ページの真ん中に自分を描いて、聞こえた音を、その方向に印をつけます。鳥の鳴き声、枝をわたる風、車の音、水の音。言葉でも落書きでもよく、知らない鳴き声は謎のままでもかまいません（Merlinを試すよい理由にもなります）。別の日に同じ場所でくり返して、くらべてみましょう。これは、雪の日にも、暖かい冬にも、街の通りでもできます。

## よくある質問

### 雪や霜がなくてもできる冬の自然遊びは？

鳥、木、草の実、音、月は、どこでもできます。雪の足あと探しは雨のあとの泥に、凍る実験は冷凍庫に置きかえて、植物や空の目標は、雪の降る北国の冬を再現するのではなく、お住まいの地域に合わせて選びましょう。

### 冬に気が乗らない子の興味を、どう保てばいいですか？

2つの小さな仕事から選んでもらいましょう。「鳥を描く？ それとも足あとを測る？」。道は子どもに選ばせて、ノートに1つ記録して終わりにします。楽しく終わる短いお出かけのほうが、寒さに耐える長いお出かけよりずっとくり返しやすいものです。見つけたものをSnappitのコレクションに撮りためていくのも、多くのコレクター気質の子にとって大きなやる気になります。

### すべてを正しく識別する必要がありますか？

いいえ。見たものを書いて、推測にはっきり印をつけ、あとで確かめましょう。2つの可能性をくらべることは、それ自体がすばらしい技能です。ノート、地元の図鑑、くり返しの訪問は、立派な道具や長い種のリストよりも大切です。

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出典: [冬の自然遊び20選｜雪がなくても楽しめる家族の外遊び — Snappit](https://www.snappit.app/ja/blog/fuyu-no-shizen-katsudo-kazoku)